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Los riesgos de dar azotes salen a la luz después de cinco décadas de investigación

Los riesgos de dar azotes salen a la luz después de cinco décadas de investigación

Por Sandra Méndez

Si eres de los que opina que un azote a tiempo evita problemas mayores, lo mejor será que te pares a pensar un momento antes de levantar la mano la próxima vez. Según un estudio longitudinal de 50 años de investigación realizado por expertos de la Universidad de Texas y la Universidad de Michigan, cuantos más azotes dan los padres a sus hijos/as, más probabilidades hay de que desarrollen conductas desafiantes, agresivas, antisociales, problemas de salud mental y dificultades cognitivas.

child-666161_1280El estudio en el cual han participado más de 160.000 niños/as es el más completo y ambicioso realizado hasta la fecha y uno de los pocos en investigar específicamente el tema de los azotes en lugar de agrupar otras formas de castigo físico. “Nuestro análisis se centra en lo que la mayoría de los ciudadanos reconoce como azotes, no en conductas potencialmente abusivas”, señala Elizabeth Gershoff, profesora de Ciencias de la Familia y del Desarrollo Humano de la Universidad de Texas en Austin.

Cuantos más azotes le das, más desafiante se vuelve

Los resultados demuestran que los azotes (castigo corporal que consiste en golpear con la palma de la mano el trasero o las extremidades) se asocian con resultados perjudiciales no deseables y, en contra de lo que piensa la mayoría de los padres, no implican un mayor cumplimiento inmediato de las normas a largo plazo, que es justo lo que buscan cuando los utilizan para educar a sus hijos/as.

Los autores quisieron observar también los efectos de los azotes a largo plazo. Para ello analizaron a adultos que solían ser azotados por sus padres cuando eran niños/as. Lo que comprobaron fue que cuantos más azotes recibían, más desafiaban a sus padres, más agresivos se volvían y más problemas de salud desarrollaban. También eran más propensos a utilizar el castigo físico con sus propios hijos/as, lo cual demuestra cómo la actitud frente a este tipo de disciplina se transmite de una generación a otra. Aquellos/as niños/as que recibían azotes cuando se portaban mal crecieron pensando que el castigo físico era una opción válida para enseñar a sus hijos/as a comportarse.

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Los resultados negativos de los azotes son comparables al abuso infantil

Nosotros como sociedad solemos pensar que los azotes y el abuso físico son comportamientos totalmente distintos. Sin embargo, nuestra investigación muestra que las consecuencias negativas de los azotes se asocian con las secuelas de los niños que han sufrido abuso, solo que en un grado menor“, explicó Gershoff. Teniendo en cuenta que, según un informe elaborado por UNICEF en 2014, cerca del 80% de los padres de todo el mundo utiliza los azotes como forma de controlar la conducta de sus hijos/as, el asunto es cuanto menos preocupante.

Después de revisar un sinfín de estudios, los investigadores comprobaron que en ninguno de ellos aparecen evidencias claras que demuestren que los azotes sirven para corregir la conducta de los más pequeños, sino más bien todo lo contrario: plantean un grave riesgo para su desarrollo y hace que sean más propensos a exhibir conductas agresivas y desafiantes.

El azote provoca que tu hijo/a reaccione rápidamente, sí, pero no te ayuda a educarle, sino a confundirle. La próxima vez que te sientas al límite y te entren ganas de levantar la mano, párate y piensa: “¿tengo alternativa?”, porque la respuesta siempre será . Las normas son necesarias, pero el castigo físico no.

En Gomins® te damos las herramientas necesarias para educar positiva y no punitivamente a tu hijo/a. Te ayudamos a exprimir al máximo esos buenos ratos que pasáis juntos fomentando así el tiempo de calidad, educando las emociones en familia para que cuando sientas que vas a estallar sepas qué hacer y cómo sin tener que recurrir al castigo físico.

¡Practica la felicidad con Gomins®!

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¡Gomins® obtiene el Certificado de Calidad!

¡Gomins® obtiene el Certificado de Calidad!

Por Sandra Méndez

El pasado mes de marzo Gomins® obtuvo el reconocimiento de calidad tan buscado por muchas aplicaciones móviles del ámbito de la salud. El certificado lo otorga APP’S Quality, la primera empresa del Sector de Calidad que nace para cubrir la demanda de regular las aplicaciones móviles de salud. Su objetivo es proteger al paciente y al profesional certificando la calidad, fiabilidad y seguridad de estas aplicaciones móviles.

Después de una intensa auditoría compuesta por diferentes fases, los auditores de APP’S Quality evaluaron y buscaron evidencias relacionadas con el cumplimiento de una serie de requisitos previamente diseñados y redactados por un Comité Médico-Técnico. Dicho Comité se encargó de validar la aplicación y la fiabilidad, con el fin de demostrar dos cuestiones:

  1. La calidad y fiabilidad de la información utilizada en Gomins®.
  2. La confidencialidad y seguridad en el uso de la información aportada por los usuarios.

Una vez superada la auditoría, APP’S Quality emitió el mencionado Certificado de Calidad, reafirmando así el compromiso de Gomins® con la excelencia.

 

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Certificado de Calidad de APP’S Quality

 
Una vez más este videojuego que sirve para mejorar la Inteligencia Emocional de los más pequeños demuestra estar a la cabeza de la larga lista de juegos de salud que existen hoy en día en nuestro país. No olvidemos que el pasado mes de junio ganó el premio a Mejor Juego de Salud para pacientes en el II Congreso Nacional de Juegos de Salud después de que el jurado valorara aspectos como el rigor científico, la usabilidad, la actualización, la necesidad no cubierta y la medición de resultados; jurado compuesto entre otros por la Asociación de Investigadores de eSalud (AIES), el Foro Español de Pacientes y TICBioMed.

Ahora más que nunca es el momento de seguir trabajando para continuar ofreciendo a nuestros clientes un servicio de calidad al alcance de todos.

¡Enhorabuena Gomins®!

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Felicidad y autoestima casi siempre van de la mano

Felicidad y autoestima casi siempre van de la mano

Por Sandra Méndez

Freud llegó a definir expresamente la depresión o melancolía como la pérdida de la autoestima (1914). Los hallazgos científicos nos dicen que la baja autoestima y la depresión son viejas amigas, especialmente cuando hablamos de población infantil (Leiternberg et al., 1986).

Felicidad y autoestimaAunque no está muy claro qué va antes, si el huevo o la gallina, lo cierto es que están relacionadas: a mayor depresión menor autoestima y mayor ansiedad.

Cuando les preguntamos a los padres qué es lo que más desean para sus hijos nos damos cuenta de que la unanimidad es aplastante: queremos que nuestro hijo sea feliz por encima de todo. La autoestima ayuda a los niños en edad escolar a mantener una identidad equilibrada. Como dice Silvia Álava, en los primeros años de vida el concepto que el niño tiene de sí mismo depende del que tienen los demás de él. Investigadores de la Universidad de Washington afirman que la autoestima del niño empieza a conformarse a partir de los 5 años de vida y ésta funciona como base para la vida, siendo relativamente estable en el tiempo.

Si observas que tu hijo apenas tiene interés o ilusión por las cosas, si busca cualquier artimaña para no hacer los deberes porque piensa que no va a ser capaz de hacerlos, si le cuesta mucho hablar en público o tomar decisiones, puede que la visión que tenga tu hijo de sí mismo sea muy pobre.

La buena noticia es que la autoestima puede trabajarse desde edades muy tempranas. En Gomins® te enseñamos cómo fomentarla con divertidas actividades para realizar en familia durante 18 días. Tenemos una misión dedicada exclusivamente a ello: Verme bien para sentirme mejor, para niños a partir de 6 años de edad.

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Si quieres que tu hijo sea feliz hay algo que puedes empezar a hacer desde hoy mismo. Te damos las 5 claves para potenciar su autoestima. Ayúdale a:

  1. Conocerse. Es el primer paso para quererse a sí mismo.
  2. Ver sus puntos fuertes y valorar sus logros. Felicítale cuando haga algo bien, serás el mejor ejemplo.
  3. Aceptar sus errores. No podemos ser perfectos. Deja que se enfrente a pequeños retos. Es una buena forma de aprender.
  4. Tomar sus propias decisiones. No le sobreprotejas. Dale libertad para poner en marcha sus propios recursos.
  5. Reírse de sí mismo. No hay nada como utilizar el humor con uno mismo.

Si lo que buscas es que tu hijo aprenda a valerse por sí mismo y adquiera competencias emocionales y sociales con las que poder regular su conducta y sus emociones, ¡descárgate Gomins®! Nosotros te ayudamos a mantener y generalizar los resultados para que tu hijo siga siendo feliz en las diferentes etapas de su vida. De eso se trata, ¿no…?

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Ahora que viene Halloween… ¡Haz frente a los miedos!

Por Sara Ríos

Si eres padre o madre o simplemente tienes algún niño constantemente a tu alrededor (sobrino, primo, nieto, etc.), es probable que en algún momento te haya dicho “tengo miedo” cuando se ha despertado a mitad de la noche o haya llorado desconsoladamente cuando lo has acercado a un animal de gran tamaño o tal vez haya tapado sus ojos con sus manos cuando ha visto una película de monstruos o fantasmas. En efecto, en todos estos momentos y en muchos otros está sintiendo miedo. Pero la pregunta es… ¿es normal que tenga miedo?

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En general, y aunque parezca mentira que los niños sientan miedo, es algo normal y evolutivo. Gracias a ese miedo aprenden a apartarse de situaciones que pueden ser peligrosas como un animal muy grande, lugares oscuros, personas desconocidas, etc. En cada etapa evolutiva se va teniendo miedo a diversas situaciones y cosas, pero poco a poco se superan sin problemas y normalmente acaban desapareciendo.

Sin embargo, nos tenemos que preocupar cuando el miedo no desaparece con el tiempo o cuando interfiere en la vida cotidiana del niño, por ejemplo, no es capaz de dormirse él solo, no quiere ir a actividades que antes iba, rechaza hacer cosas que otros niños de su edad sí que hacen, etc.

Os anticipamos algunas pautas generales para ayudarles a solventar los miedos:

  • Identificar si es un miedo a una situación concreta o es un miedo general.
  • Apoyarles y darles seguridad sin negar la importancia del miedo que sienten. Frases como “eso es una tontería” o “cómo vas a tener miedo a eso, si solo es…” no le ayudan.
  • No mostrar preocupación delante de él, los adultos somos modelos para ellos y si nos ven preocupados, se sentirán menos protegidos y con más miedo ante la situación.
  • Intentar que no vean películas o dibujos donde aparezcan monstruos, fantasmas, o algún otro personaje que pueda causarle miedo.
  • Si su miedo aparece cuando se va a dormir, leedle algún cuento con mensajes positivos para que sea lo último que escuchan antes de dormir.
  • Practicar alguna técnica de relajación adaptada a su edad (por ejemplo, para los pequeños: aprieta los músculos como si fuera un robot y relájalos como si te convirtieras en un muñeco de trapo).
  • No forzarles a que se enfrenten solos al miedo. Hay que ir ayudándoles poco a poco a superarlo, dándoles pequeñas recompensas cuando lo consigan y no castigarles ni reñirles si no lo logran. Hay que tener mucha paciencia.

Éstas son solo unas pautas generales. Si el miedo sigue persistiendo y sigue teniendo una intensidad muy alta, no hay que dudar en acudir a un profesional para ayudar a solucionarlo ya que es muy importante dotar al niño de suficientes estrategias para que sea capaz de superar y enfrentarse a su miedo con éxito.

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Niño calmado, padres contentos

Niño calmado, padres contentos

Por Sandra Méndez

Los niños necesitan moverse, jugar y descargar energía. Sabemos que en esto son unos expertos natos, pero también necesitan calmarse, relajarse y descansar…. ¡y esto ya es otra historia! Muchos no saben cómo hacerlo y por eso hay que enseñarles.

¿Y si te dijera que es posible aprender a relajarse mediante juegos que promueven la tranquilidad y disminuyen el estrés y la ansiedad de los niños?

En Gomins® tenemos una misión dedicada precisamente a esto: Cómo enseñar a tu hijo a controlarse en momentos de tensión aprendiendo trucos que le ayudan a relajarse. El objetivo es que aprendan a afrontar y superar diferentes situaciones del día a día que les generan ansiedad, ira o rabia. Se trata de que aprendan a manejarlas por sí solos y que estas estrategias se conviertan en una herramienta que empleen de manera instintiva cuando lo necesiten.

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¿Dónde está la trampa?, te preguntarás. No la hay. Lo que sí debes saber es que las técnicas de relajación requieren una gran dosis de práctica. Si quieres conseguir buenos resultados necesitarás dedicarles tiempo y perseverar, ¡pero no os desalentéis antes de empezar! Si decidís poneros a ello enseguida veréis lo útil que le resulta a vuestro hijo aprender a controlarse en diferentes situaciones. ¡Ánimo!

Para los que estéis interesados y queráis poneros manos a la obra, aquí os dejamos una actividad con la que ir abriendo boca: ¡Los masajes de plastilina!

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  1. Haceos con plastilina de diferentes colores. Es conveniente que le supervises para evitar que se la lleve a la boca.
  2. Proponle jugar con ella, toquetearla, crear algo nuevo, ¡todo vale! Amasar, ablandar, separar trozos, volverlos a juntar, hacer bolas, palos, etc. Seguro que le gustará su tacto y ver que puede estirarla, aplastarla o romperla con facilidad.
  3. Haz hincapié en que el objetivo es relajarse. Pídele que se concentre en las sensaciones que experimenta mientras amasa la plastilina. Pregúntale cómo se siente.
  4. Si consigue calmarse y está tranquilo haced que lo asocie con la actividad que está llevando a cabo explicándole que cuando estamos nerviosos o tensos podemos utilizar trucos (como amasar plastilina) para calmarnos. Se trata de buscar aquello que nos relaje más en momentos de estrés.
  5. Cuando consiga relajarse felicitadle por lo bien que lo ha hecho.

¿Y si no sale bien? Proponle hacer formas, juega con él y si no está calmado, buscad otro momento en el que sí lo esté. Utilizar música relajante puede ser una buena idea al principio.

Prueba durante el fin de semana o un día de lluvia en los que salir a la calle parece misión imposible. ¡Será un plan perfecto para pasar un buen rato!

Si quieres ir más allá y conocer más actividades como ésta, ¡descárgate Gomins® y entrénale con súper poderes para la vida real!

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Gomins en el South Summit 2015

Gomins en el South Summit 2015

Estar entre los cien finalistas del South Summit ha sido un gran privilegio. Hemos tenido la oportunidad de dar a conocer este fantástico proyecto a multitud de inversores, medios de comunicación y empresarios del sector.

La organización ha sido excelente y la cobertura de los medios de comunicación nos han puesto en primera línea informativa.

A continuación podéis ver nuestras apariciones.

Telemadrid. Informativos del 7 de octubre de 2015:

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Antena 3. Informativos del 7 de octubre de 2015:

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También podéis ver la presentación que hicimos en The Next Big Thing, donde presentamos el proyecto Gomins ante multitud de asistentes:

 

Desde aquí queremos agradeceros a todos vuestro interés y apoyo a Gomins. ¡GRACIAS!

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Gomins, entre las 100 startups elegidas en el South Summit

Gomins, entre las 100 startups elegidas en el South Summit

Gomins participará en el South Summit, el evento que reúne las mayores innovaciones del sur de Europa y Latinoamérica y que conectará a las empresas con una gran cantidad de inversores.

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South Summit 2015. Tras un intenso proceso de selección efectuado por inversores y corporaciones en búsqueda de innovación, el consejo rector de Spain Startup anunció los cien proyectos finalistas entre los más de 1.800 presentados a la Startup Competition.

Este evento anual reúne el mayor talento de toda Europa y América Latina. Con más de 7.000 visitantes, incluyendo 3.500 emprendedores y 450 inversores, el South Summit se ha convertido en uno de los eventos para emprendedores más importantes de Europa.

Año tras año el equipo del South Summit trata de crear un punto de encuentro de relevancia internacional para mostrar al mundo las mejores startups y ser una de las conferencias de emprendedores líderes en Europa.

Nos encontramos ante una grandísima oportunidad de generar negocio y seguir ofreciendo más funcionalidades y servicios a nuestros usuarios.

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¡Nos vemos en Las Ventas el próximo 7 de octubre!

¡Gracias a todos los que nos apoyáis!

 

El Equipo Gomins

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Vuelta al cole sin rabietas

Vuelta al cole sin rabietas

¿Cómo hacer que tus hijos recuperen la ilusión por las clases?

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Fotografía: Danielle Guenther Photography

Por Sandra Méndez

Podríamos decir que septiembre es una especie de año nuevo. Es terminar las vacaciones y empezar a hacer nuevos planes y propósitos: mejorar nuestro nivel de inglés, ponernos en forma, comer más sano, dejar de fumar, tener más paciencia con la gente y un largo etcétera…

Durante las vacaciones tenemos más tiempo para reflexionar y hacer balance de nuestras vidas. Volvemos con ganas de querer cambiar lo que no nos gusta y planificar nuestro futuro a corto plazo. Sin embargo, pasar de las bermudas y el bikini al traje y la corbata no siempre es fácil. A tus nuevos propósitos se suma la vuelta al cole de tus hijos.

Cuando te quieres dar cuenta se ha mezclado el desorden de casa con las ganas de querer ponerte con cosas pendientes. Esto puede convertirse en un auténtico desafío.

Por eso hemos creado la misión Vuelta al cole sin rabietas. No podemos ir al gimnasio por ti ni hacer que aprendas 1.000 palabras nuevas en inglés, pero lo que sí podemos es ayudarte a que te organices mejor, para que tus hijos se adapten antes a la nueva situación y la vuelta al cole sea más llevadera para todos.

La mayoría de nosotros hemos dado manga ancha a nuestros hijos durante las vacaciones: les hemos dejado ver más tiempo la televisión, que trasnocharan, que se levantaran más tarde, incluso hemos sido más flexibles con la alimentación. Pero con la vuelta al cole el despertador vuelve a sonar. Septiembre es un mes lleno de cambios que nos obliga a retomar antiguos hábitos y rutinas.

¿De qué depende que tus hijos tengan éxito en su regreso a las aulas?

Necesitarán ser capaces de controlar su conducta, prestar atención, saber relacionarse con otros niños y tener un pensamiento positivo que les ayude a aceptar lo que no les gusta. Con la misión Vuelta al cole sin rabietas entrenarás sus habilidades sociales, mejorarás su capacidad atencional y harás que se adapten con más facilidad a los cambios. Con Gomins® conseguirás que tus hijos recuperen la ilusión por ir a clase. Para ir abriendo boca te vamos adelantando 5 sencillos pasos que puedes empezar a dar desde hoy mismo:

  1. Pregúntales si se han propuesto conseguir algo este nuevo curso y apóyales en todo, ¡la intención es lo que cuenta!
  2. Háblales de sus amigos de clase y recuérdales lo bien que se lo pasan juntos.
  3. Planificad un horario para acostaros y otro para levantaros y antes de salir de casa ¡recargad energías con un buen desayuno!
  4. Proponles hacer un dibujo sobre algún momento divertido que haya tenido estas vacaciones para entregárselo a su profesor/a como regalo.
  5. Si al dejarle en la puerta llora desconsoladamente y se agarra a ti como a un clavo ardiendo, procura no alargar la despedida o el próximo día recurrirá de nuevo a la rabieta con tal de estar contigo unos minutos más. Deséale un buen día, dale un beso, respira hondo y piensa que en un rato estará jugando como si nada.

Si quieres ir más allá y conocer el estado de tus hijos, anímales a echar una partida a Gomins® y mejorarán aspectos como la impulsividad, el bajo autocontrol o la intolerancia a la frustración. Podrás programar nuevas misiones y a ti te quedará más tiempo libre para poder cumplir con tus nuevos planes y propósitos.

¡Feliz mes nuevo papás y mamás!

#21días #recuperahábitos #gomins

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La paciencia, ¡la virtud de los genios!

La paciencia, ¡la virtud de los genios!

La paciencia es la capacidad para esperar cuando lo que queremos no está disponible aquí y ahora. Nos permite terminar lo que hemos empezado y ser coherentes con nuestros planes y metas, a pesar de los obstáculos que podamos encontrar.

Las personas pacientes saben esperar con calma a que las cosas sucedan, esforzándose cuando es necesario, pero sin precipitarse. Resumiendo, es una importante señal de madurez y desde luego se trata de un buen aliado para que tu hijo/a logre tener éxito a todos los niveles.

 

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¿Quieres entrenar la paciencia con él/ella y no sabes cómo hacerlo?

¡Prueba durante 21 días nuestra misión de “La paciencia, la virtud de los genios” y comprueba los resultados! Especialmente diseñada para niños/as impacientes e impulsivos/as con bajo autocontrol y con dificultad para esperar cuando piden algo y no se les entrega en el momento.

La cotidianeidad de las actividades propuestas en esta misión es lo que permite que puedan aplicarse a niños de entre 4 y 12 años de edad.

¡Se trata de una buena oportunidad para enseñarle una habilidad tan valiosa como la paciencia! ¿A qué estás esperando? Búscala en “Misiones” a través de Gomins Viewer for Parents y si todavía no tienes Gomins® descárgatelo ya. ¡Disponible para iOS y Android!

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Cómo jugamos dice mucho de nosotros: El test de Bartle para Gamers

Por Marta Reiz

La forma en que nuestros hijos se comportan en los juegos refleja cómo actúan en la vida real. Seguro que has visto niños que están más motivados por ganar que por compartir un momento agradable con sus amigos, niños que prefieren jugar solos y otros que quieren jugar en grupo. Todas las versiones son buenas, pero si quieres saber más te interesará conocer la tipología de jugadores del Dr. Richard Bartle [1]. Así, podrás conocer cómo aproximarte a él/ella si sabes lo que le motiva de verdad.

Bartle propuso uno de los modelos de segmentación de jugadores más importantes y es ampliamente utilizado. El autor estudió el fenómeno de los tipos de jugadores descubriendo cuatro personalidades: Socializers (Sociables), Explorers (Exploradores), Killers (Ambiciosos) y Achievers (Triunfadores). Esta clasificación se representa a través de la matriz SEKA:

tipos jugadores Bartle

Matriz SEKA: Tipos de jugadores

¿Qué les caracteriza?

Ambiciosos: en el mundo del juego, los killers pueden dañar las creaciones de otras persona y obtener placer cuando otros pierden. No obstante, en el mundo real son personas arriesgadas y perseverantes, y suelen tener una mentalidad abierta que les permite ejercer una influencia positiva en los demás.

Triunfadores: Lo que más les motiva es ganar premios, medallas, reconocimiento. Su ideal de éxito es ser los primeros en terminar algo, o ser los únicos que ganan un trofeo o premio. En clase, lo que más les preocupa son las notas, ya que es su forma de medir lo que han sido capaces de conseguir.

Sociables: Motivados por conseguir relaciones sociales valiosas. Utilizan los juegos como medio para interaccionar con los demás. Miden su progreso mediante el número de amigos o seguidores que tienen.

Exploradores: Les encanta descubrir y rastrear en busca de sorpresas. Les gusta acumular conocimiento y enseñar a otros. Son buenos encontrando reglas mnemónicas y trucos para recordar cosas.

Recuerda que esto es una clasificación abierta, y que los perfiles pueden solaparse. Estos perfiles están presentes en la población siguiendo esta distribución: Sociables (80%), Exploradores (50%), Triunfadores (40%) y Ambiciosos (20%).

¿En cuál de estas categorías ves más representado a tus hijos?

¿Quieres saber cuál es tu personalidad gamer? Descúbrelo haciendo el test.

[1]: Puedes leer el estudio completo del Dr. Bartle en el siguiente enlace: Leer el documento

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